Dr. Şeyma İlhan

Aileler bazen çocuklarında bazı bulguları fark eder… Fark eder ama yine de muayeneye gelmezler. Çünkü çoğu zaman akıllarında şu sorular vardır: “Ya etiketlenirse?”, “Ya okulda damgalanırsa?”, “Ya ben abartıyorsam?”, “Bir tanı konursa geri dönüşü olmaz mı?”. Tam da bu yüzden “erken değerlendirme”yi tanı koyma aceleciliği  gibi değil, çocuğu anlamaya dair güvenli bir adım  gibi düşünmek gerekir. Muayeneye gelmek; çocuğa bir etiket yapıştırmak değil, çocuğunuzun yaşadığı zorluğa

“Çocuğuma sınır koyarsam kalbini kırar mıyım?” “Hayır dediğimde benden soğur mu?” “Zaten gün boyu özlüyorum, akşam da çocuğumla çatışmak istemiyorum…” Sınır konusu açıldığında pek çok anne-babanın zihninden benzer cümleler geçiyor. Bir yandan “şımarmasın, saygılı olsun” istiyoruz; diğer yandan içimizde beliren suçluluk, yorgunluk ve kaygı, bizi sınır koymaktan alıkoyabiliyor. Oysa sağlıklı sınırlar, çocuğun ruhsal gelişimi için lüks değil, temel bir ihtiyaç. Gelin, bu ihtiyac

Ödevini yapsın, sabah hazırlanıp çıksın, kardeşine vurmasın, sofraya gelsin, ekranı bıraksın…Çoğu evde çözüm cümlesi aynı yere bağlanır: “Yaparsan ödül, yapmazsan ceza.” “Ödevini yaparsan tablet.” “Sofraya gelirsen oyun.” “Hızlı hazırlanırsan marketten bir şey alırım.” “Vurursan park yok.” Ödül ve ceza kısa vadede işe yarar gibi görünür. Çünkü ödül ve ceza, çocuğun davranışını dışarıdan  yönetmenin hızlı yollarıdır fakat uzun vadede en büyük riski şudur: Ödül ve ceza, çocuğu

Kütüphanede rafları karıştırırken Marcus Aurelius’un “Kendime Düşünceler”  kitabı elime geçti. Birkaç sayfa okuduktan sonra kendimi şunu düşünürken buldum: “Bu kadar çok güçlü durmaya, sakin olmaya, duygularımıza hâkim olmaya çalışıyoruz fakat acaba bazen o kadar güçlü durmaya çalışırken, çocuklarımızın gözünde donuk ya da duygusuz mu görünüyoruz?” Marcus Aurelius, Roma İmparatoru’ydu ama aynı zamanda bir filozoftu.Yaşamı boyunca benimsediği öğreti, Stoacılık  adını taşıyordu

Psikoterapiye dair belki de en temel soru şudur: “Gerçekten değişim mümkün mü? Mümkünse, bu değişim nasıl gerçekleşir?” Farklı...

Yeme Bozuklukları, ergenlerde obezite ve astımdan sonra en sık görülen kronik hastalıktır. Yeme Bozuklukları genel olarak ergenlik...

Sınav kaygısı, bireyin bilgi ve becerilerinin değerlendirildiği sınav ortamlarında yaşadığı yoğun stres durumudur. Bu kaygı, çocuğun...

Merhaba, Muayenehanemizde çocuk ve ergenlere yönelik psikiyatrik değerlendirme, tanı, tedavi ve psikoterapi hizmetleri sunulmaktadır....

Depresyon, tedavi edilebilir bir durumdur! Peki çocuk ve ergenlerde nasıl bir yol izlenir? Çocuk ve ergenlerde depresyon tedavisi, çocuk...

Depresyon çoğu zaman üzüntü duygusunun ön planda olduğu, tek tip bir ruhsal durum gibi düşünülmektedir. Halbuki depresyon belirtileri ve...

Depresyon, çocukların yaklaşık %2’sinde ve ergenlerin %4–8’inde görülen, oldukça yaygın bir ruhsal bozukluktur. Bu durumun gelişiminde...

Üzüntü duygusu, duygu repertuarımızın önemli bir bileşenidir. Üzüntü duygusu sayesinde biz bazen içimize dönerek kayıplarımızın yasını...

Uzmanlık tezimde de üzerinde oldukça çalıştığım duygu düzenleme kavramını çok önemsiyorum. Biz belki de kültürel olarak duygularımızın...

Duygular; kişinin herhangi bir duruma/uyarana verdiği “ olağan ” tepkilerdir. Bu uyaranlar dışarıda olan herhangi bir şey olabilir ya da...

Not: Okuyacağınız hikaye DEHB’yi daha anlaşılır kılmak amacıyla tarafımca hazırlanmıştır. Tabii ki her DEHB’li birey için durum aynı...

“ Otur, Odaklan, Bitir! Peki ya çocuğunuzda DEHB varsa?”   Çocuğunuz ders başında uzun süre oturamıyor, bir şeyleri yarım bırakıyor veya...

Psikiyatri , ruhsal durumların  teşhisi, korunması ve tedavisi ile ilgilenen tıbbi uzmanlık  alanıdır. Ruhsal zorluklar, düşünce,...

Kliniğimize başvuran ailelerle ilk görüşmemizde, ailelerin şu soruyu sorduğunu sıklıkla gözlemliyoruz: "Bizimle de görüşecek misiniz?" ...